La tendencia de zumos verdes: ¿por qué sumarte?

¡Un cóctel de beneficios!

Conoce todo sobre la bebida top del momento

A veces nuestro cuerpo necesita una dosis de energía, ¿y qué mejor manera de incorporarla que con alimentos frescos y naturales?

Exquisitos, sanos y de colores vibrantes; así se presentan los zumos détox: ¡la bebida que está dando de qué hablar! Las tendencias traspasan las fronteras de la moda para aterrizar en nuestro paladar. Hoy, en CUSTO, te invitamos a descubrir porqué deberías sumarte a esta nueva “ola verde”.

Una increíble fuente de vitaminas

Este batido supone una forma fácil y rápida de incorporar alimentos que muchas veces nos cuesta añadir a la dieta, como las espinacas, el pepino, el perejil o el brócoli, que se han convertido en los protagonistas de la bebida más saludable de la temporada.

La clave está en elegir las verduras de color verde oscuro. En ellas se concentra todo lo bueno que el cuerpo necesita: minerales, vitaminas, enzimas y, sobre todo, mucha vitalidad.

 

¿Por qué deberías probarlos?

¡Las razones son muchas! Además de ser un cóctel de energía para el cuerpo, los zumos verdes son deliciosos y frescos, ideales para combatir los días calurosos que cada vez están más cerca. Tienen muy pocas calorías y azúcares, son excelentes desintoxicantes y, lo mejor, puedes prepararlos tú mismo.

Como toda buena tendencia, la moda del zumo verde no hace más que crecer. Por eso hoy puedes encontrar algunos bares en la ciudad que lo ofrecen en su menú diario e, incluso, como reemplazo de platos más elaborados.

¿Dónde disfrutarlos en Barcelona? Te proponemos dos opciones: El Mercat de la Boqueria o el Flax & Kale, ambos con menús muy saludables y zumos recién exprimidos que hacen la boca agua.

¿Te sumas a disfrutar del zumo verde? Anímate a probar este cóctel de vida para el cuerpo.

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Top 3: alimentos que le darán vida a tu piel

Resalta la belleza de tu piel de manera natural

Descubre los alimentos más benefician a tu piel

Somos lo que comemos, o eso se dice al menos. Desde luego, cuando se trata de nuestra piel este dicho es todo un hecho. Por eso, si sientes que a tu piel le falta luminosidad y energía lo mejor es cambiar ciertos alimentos por otros más frescos y sanos.

¿Líneas de expresión, manchas o acné? Puedes despedirte de ellas con estos 3 alimentos que hoy te recomendamos en CUSTO. ¡Toma nota y empieza a brillar sin highlighter!

Zanahoria: el mejor aliado contra las arrugas

¡Buena vista y buena piel! La zanahoria no solo es un excelente alimento para la salud de los ojos, sino que también ayuda a combatir el envejecimiento. Gracias a las vitaminas C y A que contiene, favorece la producción de colágeno y mejora notablemente el tono de la piel.

Nueces: lo mejor para la suavidad

Pequeño, pero muy poderoso. Este fruto seco es considerado uno de los alimentos más saludables. Su riqueza en ácidos grasos, como el omega-3, lo convierten en la mejor opción para dar suavidad a la piel. Comer unos pocos al día limita la pérdida de agua y, por lo tanto, aporta luz y frescura de manera natural.

Aguacate: una fuente de vitaminas

¡Verde, cremoso y muy saludable! El aguacate es, sin duda, una tendencia en la alimentación sana, y esto se debe a sus aceites esenciales y su vitamina B. Además de nutrir intensamente, este alimento es anti inflamatorio y evita la irritación. ¿Un tip? Puedes comerlo solo, en salsas o como acompañante en ensaladas y otros suculentos platos.

Por supuesto, no podemos olvidar al mejor aliado para la salud de la piel: el agua. Recuerda beberla diariamente y como substitutivo de otras bebidas como el alcohol y los refrescos.

¡Sácale brillo a tu piel con estos alimentos sanos y nutritivos!

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Surf House Barcelona: entre olas y sabores

Gastronomía al estilo americano

Disfruta una porción de California en Barcelona

¿El frío espanta tus ganas de salir? ¡Pues el plan que hoy te proponemos es la opción perfecta para combatirlo! Solo tienes que ir hasta el barrio marinero La Barceloneta para encontrar el lugar donde el verano nunca termina: Surf House Barcelona.

Este restaurante, de estilo surfero, nos ha cautivado con su carácter auténtico y desenfadado. Descubre con nosotros todos sus atractivos y prepárate para una salida de lo más original.

Relax y diversión en un mismo lugar

¿Prefieres la terraza o el moderno local interior? En Surf House Barcelona puedes escoger entre estos espacios para disfrutar de platos que desbordan sabor y calidad. Y si a esto le sumamos una zona chill out y unas barras al aire libre, el plan se vuelve más tentador.

Alex Knoepfel, barcelonés amante del surf y los viajes, es el creador de este lugar que no solo ofrece comidas y buena música, si no que también te invita a ponerte en forma y divertirte con actividades como paddle, running, yoga y surf ¡por supuesto!

¡Una carta que sabe a gloria!

Mientras sientes la brisa marina y te impregnas del espíritu surfero, puedes probar una auténtica comida californiana en la misma Barcelona. Desde tacos y ensaladas, hasta hamburguesas y nachos, cada plato tiene ese sabor único de lo casero y natural.

No podemos olvidar su original coctelería y esos zumos recién hechos… ¡una explosión de color y sabor!

¿La ocasión ideal?

Para ir a Surf House Barcelona no hay que esperar un momento del día: puedes desayunar, almorzar o cenar cuando te plazca. Además, ir con amigos hace el plan aún más divertido. Pues los días miércoles tienes la opción del 2×1 en “Meriendas Locas”: zumos, milkshakes, gofres y ¡hasta un triple de Nutella!

Disfruta los últimos días cálidos de este mes en Surf House Barcelona. ¡Un lugar con actitud y frescura que te conquistará!

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Disfruta del otoño con los platos más saludables

¡Haz de tus comidas una experiencia de color y frescura!

Toma nota de estos platos para acompañar los días de otoño

Llega el momento de decir adiós al calor y dar la bienvenida a la temporada de días frescos y más cortos. ¿Y qué mejor manera de recargar energías que preparar nuevos platos ricos y saludables?

Para disfrutar el otoño con todos los sentidos y enfrentar la vuelta a la rutina hoy, en CUSTO, te invitamos a descubrir nuevos sabores donde el color y la frescura son protagonistas.

Más agua, por favor

¿Sabías que se ha puesto de moda beber agua y jugos naturales en un bar? Una de las tendencias que más crece es volver a lo natural. El deseo de conocer siempre el origen de los alimentos, para optar solo por aquello que aporte nutrientes a nivel físico y emocional, está a la orden del día.

Frutas y verduras en todo momento

Preparar comidas saludables puede ser una experiencia para los sentidos. Platos como el poke, la típica ensalada hawaiana; los yogures con hortalizas y las sopas cremosas de verdura están en el top de este otoño. ¡Saciedad, hidratación y nutrición en un solo bocado!

A esto se suman las infaltables frutas de estación como las naranjas, pomelos y mandarinas. Puedes consumirlas en trozos o en exprimidos, ¿hay mejor manera de empezar el día?

Sándwiches y frutos secos

El gusanillo del hambre y la ansiedad pueden aparecer en cualquier momento. ¡Diles adiós con los frutos secos! Estos no solo vienen en los formatos más variados, también son un combo de vitaminas y minerales que te ayudarán a pasar las horas entre comidas.

¿Crees que un sándwich es un plato aburrido? Los sándwiches vegetales son tendencia en la nueva estación y las variedades con hummus y aguacate no fallan. Son saludables y te dan toda la energía que necesitas para tu día.

Prepárate para enfrentar el frío con estos consejos saludables que te harán vivir cada día con energía y vitalidad.

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